Árnyékok ölelése rituálé

Ez a szertartás a belső árnyékrészeiddel való megbékélést segíti elő, hogy teljessé válhass.
Egy este, amikor sötét van, ülj le egy tükör elé egyetlen gyertya fényénél. Nézz mélyen a tükörbe, és képzeld el, hogy szembenézel azokkal az árnyékrészeiddel, amelyeket eddig elutasítottál. Mondd ki: „Elfogadlak, árnyékaim, mert részem vagy, és tanítotok.” Nézd, ahogy a gyertya fénye megvilágítja az arcodat, és érezd, hogy minden elutasított részed szeretettel fogad vissza. Hunyd le a szemed, és mondd: „Békében vagyok önmagammal, minden részemet szeretem és elfogadom.” Amikor készen állsz, fújd el a gyertyát, és érezd, hogy az árnyékaid megnyugodtak és egyensúlyba kerültek benned. Ahogy a gyertya füstje lassan felszáll, képzeld el, hogy vele együtt a belső békéd üzenete is eléri az univerzumot. Érezd, hogy minden részed – a fény és az árnyék egyaránt – harmóniában létezik, egymást kiegészítve és erősítve. Tudatosítsd, hogy az árnyékaid nem ellenségeid, hanem a belső bölcsességed kapui, amelyek új tanításokat és mélyebb megértést hoznak. Hálát adj magadnak a bátorságért, hogy szembenéztél önmagaddal, és fogadd el a teljesség nyugalmát, amely mostantól veled marad.