A belső ítélkezés felismerése és feloldása

Mélyen legbelül mindannyian hordozunk egy hangot, amely kritizál, kételkedik, és időnként elbizonytalanít. Ez a belső bíró gyakran nem a saját hangunk, hanem a múltból – szülőktől, tanároktól, társadalmi elvárásokból – átvett minták visszhangja. Az árnyékmunka egyik legmélyebb rétege annak felismerése, hogy ez a belső ítélkezés miként határozza meg a viselkedésünket, az önértékelésünket, és a kapcsolatainkat. Amikor tudatosan elkezdünk figyelni erre a hangra, és szeretetteljes megértéssel közelítünk felé, lassan oldódni kezd. A cél nem a harc, hanem az elfogadás – hogy ezt a hangot ne ellenségként, hanem elveszett, félelemből született részként lássuk. Így válhat a belső bíróból a belső bölcs, aki már nem bánt, hanem vezet.